元姓，中华姓氏之一。以下是元姓氏起源的相关内容：
- 源于姜姓，出自炎帝的后裔子孙元哲，属于以先祖名字为氏。
- 源于鲜卑族，出自南北朝时期鲜卑拓跋部，属于汉化改姓为氏。这一支元姓是由鲜卑族的复姓纥骨氏、是云氏所改，最早出现于北魏孝文帝时期，即公元490~499年，这一支元氏就出自北魏王朝的开国皇帝拓跋·珪所属的拓跋部，是其亲信大臣纥骨氏、是云氏的改姓，他们最初在北魏孝文帝拓拔宏(元宏)执政时期被改为元氏，但不是所有的纥骨氏、是云氏都改为元氏，在纥骨氏、是云氏家族中，只有那些位登宰辅，功业显著的人才被赐改为元氏，其余的人仍旧称纥骨氏、是云氏。
- 出自殷商元铣之后，世代相传姓元。 元姓至少有3000年以上的历史，后来元姓中就有以元铣为始祖的。
- 出自姬姓，为春秋时魏国周文王第十五子毕公高的后代毕万之后，以地名为氏。
- 源于其他少数民族，属于汉化改姓为氏。
如今，元姓在全国的分布主要集中于江苏、云南、河南、江西、安徽、浙江等省份。