宋姓，中华姓氏之一。以下是宋姓氏起源的相关内容：
- 源于子姓，出自商朝王族支系微子启的后裔，属于以国名为氏。周成王时，周公旦平定殷侯武庚和三监叛乱之后，封微子启于商朝发源地商丘，建立宋国，封为公爵，尊为“三恪”之一，以奉商祀。到宋襄公时，宋国已成为天下诸侯之盟主，春秋五霸之一。到秦昭襄王二十一年（公元前286年），齐国灭宋，子孙遂以国为氏。此支来源为宋姓正宗，在宋姓人口中占绝大部分。
- 源于姬姓，出自春秋时期郑国公子宋，属于以先祖名字为氏。姬宋，字子公，又称公子宋，为春秋时期郑国贵族大夫。其后裔子孙有以先祖的名字为姓氏者，称宋氏。
- 源于少数民族改姓，如女真族、满族、蒙古族、回族等。主要有源于蒙古族，出自元末明初蒙古族官吏伯容帖木儿，属于帝王赐姓为氏。元末明初，不少蒙古族将领、地方官吏纷纷归降于明朝政府，被明太祖朱元璋分别赐予汉姓，其后裔子孙的绝大多数沿袭汉姓。
如今，宋姓主要分布在山东、河南、河北、黑龙江、辽宁、江苏、安徽等地。